¿Cuántas veces te has encontrado diciéndote a ti mismo, necesito un cambio, o quiero cambiar esto? Y al final de dar mil vueltas a tus pensamientos, llegas a la conclusión de que no sabes qué es exactamente lo que quieres y te quedas igual que antes. Si esto te suena familiar, te cuento que este...
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Elizabeth TorresEntrada
La Ansiedad y Tú
¿Te consideras una persona ansiosa?, ¿tienes una lista de pendientes que no parece acabar?, ¿los días se te pasan volando? ¿sientes que faltan horas para poder terminar tus actividades diarias? Si alguno de éstos es tu caso, podrías tener un apego a la ansiedad. La ansiedad es una emoción acumulada en el cuerpo y cuando...
Elizabeth TorresEntrada
¿Cómo puedes iniciar a crear tu transformación interior?
Todo momento es buen momento para invertir en ti, en cualquier área de tu vida y las formas de hacerlo son infinitas hoy en día. Lo que si debes considerar, es tener claro tu objetivo, qué quieres conseguir, cuál es tu meta, qué quieres solucionar. Tener claridad sobre este punto es esencial para iniciar. A...
Elizabeth TorresEntrada
¿Cómo sé, si me estoy acercando a conocerme?
Continuando con la entrada pasada, donde te contaba la pregunta que un cliente me hizo en una de nuestras sesiones de coaching, la pregunta fue, ¿cómo sé, si me conozco o no? Puedes leer la respuesta aquí. La segunda pregunta que me hizo fue, ¿cómo puedo saber, si me estoy acercando a conocerme? la respuesta...
Elizabeth TorresEntrada
¿Sabes si te conoces bien?
¿sabes qué hacer ante las circunstancias que se te presentan?, ¿tienes dudas o miedos constantes al tomar una decisión?, ¿actúas y luego te arrepientes? Hace poco en una sesión de coaching, mi clienta me preguntó, ¿cómo sé, si me conozco o no? Y ¿cómo sé, si me estoy acercando a conocerme? Su pregunta me fascinó,...
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