¿sabes qué hacer ante las circunstancias que se te presentan?, ¿tienes dudas o miedos constantes al tomar una decisión?, ¿actúas y luego te arrepientes? Hace poco en una sesión de coaching, mi clienta me preguntó, ¿cómo sé, si me conozco o no? Y ¿cómo sé, si me estoy acercando a conocerme? Su pregunta me fascinó,...
Categoría: <span>Coaching</span>
Elizabeth TorresEntrada
¿Sabes cómo organizarte?
Recientemente hemos hablado sobre seguir tu intuición, romper tus miedos y compartir tus sueños con otros para dejar tu huella en este maravilloso mundo. Y te he compartido algunos tips y puntos que debes considerar para iniciar, sin embargo, algo que parece ser un factor común de muchas de las personas a quienes acompaño en...
Elizabeth TorresEntrada
Cuando sientes que no estás listo para iniciar
¿Cuántas veces postergas un plan por no sentirte listo? ¿Te has encontrado diciéndote, no soy tan bueno aún? Si este es tu caso, debes saber que no hay mejor momento que el ahora para poner en acción tus planes. La sensación de no estar listo, es muy común, y es un tanto verdadera, ya que...
Elizabeth TorresEntrada
Se Tu Propia Versión Mejorada
¿Sabías que una de las técnicas que la gente exitosa aplica para mantener su motivación y lograr lo que desean se llama “modelar”? Esta técnica es de lo más sencilla, práctica y lo mejor de todo, ¡no tiene ningún costo! Se basa simplemente en elegir una persona que admires y “modelar” su comportamiento y hacerlo...
Elizabeth TorresEntrada
Meditar para Mantener tu Paz Interna
Mucho de lo que se escucha y lee sobre la meditación es cómo te ayuda a conectar con tu interior, pero ¿qué significa esto y cómo conectar con tu interior te ayuda en tu vida diaria? Meditar no es poner la mente en blanco ni callar los pensamientos. Es entrenar tu mente a enfocarse en...