Déjate Llevar por la Experiencia
Llegamos al final de la serie “Tips para Meditar”, te recuerdo la lista completa.
¡Compártelos! y Cuéntame qué te parecieron y cómo te fue al ponerlos en práctica.
- Elige el Momento del día: mañana, tarde, noche
- Elige tu Horario: ¿cuánto tiempo?
- Elige tu Posición: sentado o acostado
- Elige tu Intención: ¿cómo te gustaría sentirte hoy?
- Elige tu Ayuda: vela, cristales, incienso, mala, imagen
- Elige tu Estilo: mindfulness, mantras, visualización guiada, pranayama, enfoque en un punto.
- ¡Medita y déjate llevar por la experiencia!
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