Mucho se habla estos días de los conceptos de Despertar de Consciencia y Oscuridad por lo que me gustaría compartirte mi percepción según lo que he experimentado y he estudiado. Despertar no es un momento de “wow” iluminación, hablar con guías y ángeles, eso es la segunda parte del proceso de despertar. El despertar es...
Categoría: <span>Meditación</span>
Elizabeth TorresEntrada
La Ansiedad y Tú
¿Te consideras una persona ansiosa?, ¿tienes una lista de pendientes que no parece acabar?, ¿los días se te pasan volando? ¿sientes que faltan horas para poder terminar tus actividades diarias? Si alguno de éstos es tu caso, podrías tener un apego a la ansiedad. La ansiedad es una emoción acumulada en el cuerpo y cuando...
Elizabeth TorresEntrada
Meditar para Mantener tu Paz Interna
Mucho de lo que se escucha y lee sobre la meditación es cómo te ayuda a conectar con tu interior, pero ¿qué significa esto y cómo conectar con tu interior te ayuda en tu vida diaria? Meditar no es poner la mente en blanco ni callar los pensamientos. Es entrenar tu mente a enfocarse en...
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