TRANSFORMA Y
DIRIGE TU VIDA

Elizabeth Torres

COACHING ELITE

GUÍA GRATUITA

¡Comienza a transformar tu vida!

¡Quiero ayudarte a cumplir tus objetivos y manifestar una vida plena y exitosa!

El Coaching te ayuda a lograr lo que deseas, ofreciéndote guía y haciéndote consciente de dónde estás en relación a donde quieres llegar y así trazar las acciones específicas para alcanzar tu meta.

Mi propósito es acompañarte en tu proceso de transformación, dándote sentido de logro, dirección y consciencia en tu camino.

A través del Coaching Ontológico, la Programación Neurolingüística, el Mindfulness y la Meditación, lograrás alcanzar el bienestar, los resultados y el crecimiento personal que estás buscando, trabajando uno a uno conmigo de manera online, sin límites de distancia.

¡No estás solo,
Yo estoy contigo!

Contáctame

Si tienes alguna pregunta sobre mis servicios o quieres saber más sobre cómo el Coaching puede ayudarte a lograr lo que deseas, no dudes en contactarme. Estoy aquí para guiarte, apoyarte y ayudarte a trazar las acciones necesarias para alcanzar tus metas. ¡Estaré encantada de responderte!

    CONOCE LA EXPERIENCIA DE MIS CLIENTES

    Martha Estefani Escalante

    Estoy agradecida de haber recibido este programa es algo que estaba buscando desde hace mucho tiempo. El programa es excelente y se disfruta, fluye, lo tomé porque me pareció interesante y de utilidad para mantener mi vida en equilibrio. Investigué los beneficios antes de inscribirme y los temas me parecieron totalmente interesantes. La parte teórica es muy cómoda, sencilla, práctica y confiable. Los ejercicios prácticos son sensacionales, una experiencia diferente y satisfactoria. Los conceptos son fáciles de comprender. Este programa, fue muy placentero todo el proceso desde las explicaciones y la puesta en práctica, en general me encantó y lo estoy poniendo en práctica. Recomiendo a Elizabeth Torres ya que es muy profesional y te da la guía y técnica adecuada.

    Martha Estefani Escalante

    Administrativa en sector petrolero - México

    Cassio Vasconcelos

    Único y súper interesante, con mucha información buena y que te apoya con conocimiento para su desarrollo y puesta en práctica. Tomé el programa porque quería aprender y mejorar mi práctica de meditación, así que no tuve ninguna duda para inscribirme. El programa es muy completo, se abordan muchos temas muy interesantes y se practican las meditaciones en sus distintos estilos. Los conceptos son muy fáciles de entender ya que la maestra es súper didáctica al explicar. El material visto lo considero súper útil para mi práctica y la maestra tiene mucho conocimiento del tema. Fue una experiencia muy buena.

    Cassio Vasconcelos

    Gerente de cuentas - Brasil

    Mathiselene Heredia

    Práctico, útil, un tiempo dedicado a uno mismo que vale la pena invertir. Los temas son muy interesantes con lenguaje sencillo, justo para principiantes que no sabemos mucho de este otro universo de la meditación. Tomé el programa porque deseaba saber cómo podía dirigir ese tiempo que intento dedicarme, por años me han compartido y hablado de lo bueno que es meditar pero no sabía exactamente cómo hacerlo adecuadamente, este programa lo deseaba desde hace tiempo así que no tuve ninguna duda para inscribirme, me gustó mucho la manera que Elizabeth Torres explica. Fue bueno realizar los ejercicios y probar varias maneras de meditar, el programa es adecuado para personas que tenemos poco tiempo y queremos aprovecharlo para aprender y hacer también nuestras muchas otras ocupaciones.

    Mathiselene Heredia

    Asistente - México

    Elizabeth Zapata

    Muy interesante y constructivo, puedo decir que adquirí el aprendizaje necesario para mi práctica de meditación. Me inscribí porque quería conocer las diferentes técnicas de meditación, los temas vistos son interesantes y constructivos con mucho aprendizaje, los conceptos son fáciles de entender, el material visto me será de mucha utilidad para mi práctica, estoy en espera del siguiente programa.

    Elizabeth Zapata

    México

    Viviana González

    Elizabeth Torres nos enseña herramientas que realmente nos ayudan. Tomé el programa porque me interesaba tener más conocimiento para mejorar mi práctica de meditación. Me gustaron mucho los ejercicios y los temas son muy interesantes. El programa se entiende muy fácilmente y escuchar las sugerencias enriquece más la experiencia. Reforcé algunos conocimientos y también aprendí cosas nuevas. Lo aprendido en el taller sin duda me ayudará a mejorar mi práctica de meditación.

    Viviana González

    Estilista - México

    Sonia del C. Triana

    Práctico, claro y preciso. Quería mejorar mi práctica de meditación con buenas bases. Fue una experiencia agradable y la forma en que está hecho se aprovecha el aprendizaje mucho. Los conceptos y explicaciones son fáciles de entender. Los temas son muy interesantes, tiene la duración correcta y la teoría y los ejercicios prácticos me gustaron.

    Sonia del C. Triana

    Bióloga - México

    Rocío Hernández López

    Ya que por mi propia cuenta no he tenido verdaderos resultados. Me ayudó a romper creencias de qué es la Meditación, de dónde viene y sobre todo qué No es la Meditación. Lo recomiendo para quienes están bajo mucho estrés y necesitan alternativas saludables. Es un programa muy bello, accesible y de mucho aprendizaje.

    Rocío Hernández López

    Profesionista Pemex - México

    Preguntas Frecuentes

    Preguntas Frecuentes

    Es una metodología que ayuda a las personas a lograr lo que desean, ofreciendo guía y creando consciencia para trazar acciones específicas y así, alcanzar la meta propuesta.

    La persona que guía y dirige las sesiones de coaching.

    La persona que toma las sesiones de coaching.

    Los beneficios son muchos. Ayuda a que te conozcas mejor, a lograr las metas que quieres, a romper creencias limitantes, a manejar situaciones con otra perspectiva, a romper bloqueos, a salir de la zona de confort, a reconocer que puedes lograr lo que quieras, a cerrar y abrir ciclos.

    Coaching Ontológico, Programación Neurolingüística (PNL), Mindfulness (consciencia o atención plena) y Meditación, entre otras.

    Por medio de sesiones semanales, haces consciencia de tus decisiones, tomas responsabilidad por tus actos y desde ese estado cambias tu perspectiva y creas nuevas oportunidades que te acercan en cada sesión a tu objetivo.

    Toda persona comprometida con su proceso de transformación y dispuesta a cumplir con el proceso de coaching, esto es, cumplir con las sesiones de manera regular y con las acciones asignadas.

    Cualquier tema que esté afectando tu vida, ya sea de manera personal, de pareja, familiar, profesional, laboral, emocional, tratar de descubrir tu camino o cambiar de rumbo.

    Sí, todas las prácticas las aplico de manera integral en mis servicios.

    Para las personas que no están listas a comprometerse en su proceso de transformación y quieran usar las sesiones sólo para hablar de sus preocupaciones sin poner en práctica la solución.

    Desde la primera sesión, en el momento que definimos tu objetivo, se traza la ruta de acción. Y a partir de ese momento dependerá de tu compromiso y cumplimiento, tomando en cuenta que cada situación y persona es distinta.

    La interacción online nos permite mayor alcance y mejor manejo de nuestros tiempos, por lo que éste es el medio favorito de comunicación. Sin embargo, puedes ponerte en contacto conmigo o revisar la sección de eventos para ver si estaré en alguna ciudad cercana a ti.

    Disciplina que interpreta al ser humano, sus hábitos, su forma de relacionarse y de actuar.

    Práctica que ayuda a romper creencias y desbloquear situaciones arraigadas en nuestro ser que nos impiden de manera inconsciente actuar como quisiéramos o llegar a donde queremos. Estudia la conexión entre procesos neurológicos, el lenguaje y la programación.

    Práctica que entrena a la mente a enfocarse en un objetivo (evitar cualquier tipo de distracción) y de esta forma, elevar nuestra consciencia y conectar con nuestro interior.

    Cada meditación tiene una intención y un tema. Al realizar la práctica, dirijo la meditación para llevar y enfocar tu atención hacia esa intención. Las intenciones son de diversos tipos (sanación, relajación, activación, bienestar, conexión).

    No necesitas tener conocimientos previos para realizar estas meditaciones. Sólo estar abierto a la experiencia, tener la mejor disposición, hacerlo en un momento donde no tengas distracciones y ser constante.

    Ejercicios de respiración controlada. Control, expansión y contención de la energía vital. Ayudan a calmar la mente, disminuir el estrés, dolor y aumentan la concentración y la atención plena.

    Vivir en el aquí y el ahora, reconocer lo que está pasando en tu cuerpo y mente. Vivir el momento presente con consciencia de lo que estás sintiendo y pensando, sin juicios.

    ¿Si aún tienes dudas o quieres saber si el Coaching es para ti?