Déjate Llevar por la Experiencia Llegamos al final de la serie “Tips para Meditar”, te recuerdo la lista completa. ¡Compártelos! y Cuéntame qué te parecieron y cómo te fue al
Tips para Meditar Tip 6 Elige tu ESTILO de meditación: mindfulness, mantras, visualización guiada, pranayama, enfoque en un punto. Hay muchos estilos o tipos de meditación, ninguno es mejor que
Tips para Meditar Tip 5 Elige tu AYUDA: vela, cristales, incienso, mala, imagen Los diferentes materiales o piezas que usamos al meditar se llaman “Ayudas”. Las ayudas como la palabra
Tips para Meditar Tip 4 Elige tu INTENCIÓN: ¿cómo te gustaría sentirte hoy? La intención a la hora de meditar es muy importante ya que eso te ayudará a enfocar
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Tip 1 Elige el MOMENTO del día: mañana, tarde, noche Cada vez somos más personas que hacemos meditación ya que hemos descubierto los grandes beneficios que trae a nuestras
Mucho de lo que se escucha y lee sobre la meditación es cómo te ayuda a conectar con tu interior, pero ¿qué significa esto y cómo conectar con tu interior