¿Te interesa meditar pero no sabes cómo iniciar?

¿Ya meditas y quieres mejorar tu práctica?

Conoce mi Programa Aprendiendo a Meditar,

Principios Básicos,

acompáñame y descubre esta maravillosa práctica.

A través de la Meditación, aprenderás a:

 

– Vivir en congruencia con lo que quieres, piensas, dices, sientes y haces.

– Sentir la gratitud continua en tu vida diaria, por estos momentos y por estar aquí aprendiendo y recordando tu conexión.

– Vivir la misión de tu vida de manera consciente y completa.

– Reducir tus niveles de estrés.

– Aprender a enfocarte y vivir en el momento presente.

– Reconocer y encontrar el equilibrio en tu vida sabiendo que el mundo físico y el mundo espiritual están unidos.

Podrás lograr esto y más.

Es por eso que he creado este programa de meditación dirigido a quienes estén interesados en aprender a meditar, saber cómo iniciar, mejorar su experiencia o dar formalidad a su práctica actual.

El programa contiene 10 partes y esta diseñado para que vayas a tu propio ritmo. 

El programa es muy completo, fácil de entender y práctico. Tendrás la información necesaria para comenzar o mejorar tu práctica con los principios básicos guiados, para que, poco a poco, integres esta información y crees tu propio estilo y tu propia práctica personal.

Ese es el verdadero objetivo de la meditación: conectarnos con nosotros mismos y enriquecer nuestra vida.

Permíteme,  acompañarte y guiarte en este viaje que sé que te encantará.

Parte I – Conceptos Básicos

Concepto de meditar y su finalidad, los beneficios y mitos alrededor de esta práctica, de dónde viene, cómo y por qué se ha vuelto tan popular recientemente.

Parte II – Estilos de Meditación y la Intención

Conocerás los estilos más populares de meditación, su origen, características, distinción y finalidad. La importancia de la intención y el rol que tiene en la meditación y en nuestro día a día.

Parte III – Centros Energéticos

Descubrirás su función, significado, color, ubicación, las distintas características que representan y la forma en que se manifiestan en tu vida de una manera como nunca antes los has conocido. Aprenderás cómo trabajar con ellos e identificarás cuál y en qué etapa de tu vida te están llamando a trabajar en ellos.

Parte IV – Niveles de Consciencia

Descubrirás tu percepción de la realidad según cada nivel, al igual que la forma de acceder a ellos, y lo que significa y representa cada uno. Podrás identificar en qué nivel te encuentras y aprenderás cómo llegar a otro nivel y cómo identificar cada uno.

Parte V – Conexión con la Divinidad y Seres de Luz

Conocerás qué representa la Divinidad para ti y cómo comenzar a conectar con ella (sin entrar en detalles religiosos), las distintas formas de expresión o búsqueda del reencuentro con tu ser superior y en qué se basa cada una. Qué son los Seres de Luz y qué tipo de seres hay, su rol y cómo nos ayudan.

Parte VI – Ritualística y Tu Espacio

Veremos las distintas prácticas para crear un ambiente que propicie una mejor meditación al igual que los elementos para crear tu espacio personal y su significado. Y consideraciones previas a la meditación.

Parte VII – Ritualística y Ayudas

Los objetos que te ayudan en tu proceso al meditar y conectar, su significado, su forma de uso, los distintos tipos que hay, el cuidado de los mismos y las consideraciones para elegirlos.

Parte VIII – Protege tu Energía

Cómo mantener tu energía limpia y vibrando alto, la finalidad e importancia de proteger tu energía. Las distintas formas de hacerlo y lo que puedes usar para lograrlo.

Elizabeth Torres Coaching Elite transforma y dirige tu vida

Parte IX – Práctica

Guía de los principales puntos que debes considerar para llevar lo aprendido a la práctica e inicies de inmediato tu propia experiencia de meditación con tu estilo personal.

Parte X – Mudras, Mantras y Pranayamas

Ejercicios, ejemplos y descripción de mudras, mantras y pranayamas, al igual que conocerás su significado, la forma como se practica cada uno, su finalidad y el efecto que tienen en nosotros a través de la meditación.

Ejercicios que acompañan los temas aprendidos para que puedas ir desarrollando tu conexión, al igual que reforzar el tema visto, conocer e identificar los distintos estilos de meditación y puedas disfrutarlos y elegir tus preferidos.

Oferta Especial

$ 97.00 USD

$ 49.00 USD

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Para tu seguridad el pago es vía Paypal.

Políticas y Términos.

Tendrás:

Acceso inmediato al contenido del programa para que vayas a tu propio ritmo

Presentación con el contenido del programa

Videos de apoyo

Audios con ejercicios de meditación para acompañar tu práctica

Bibliografía de referencia para continuar con tu interés

Acceso desde tu laptop, tablet o móvil

Acceso por tiempo ilimitado al contenido del programa para que reafirmes tu aprendizaje, por el tiempo que este sitio exista, que serán muchos años más!

Además …

¡Regalo de Bienvenida y Bonus de Cierre!

Incluye sugerencias y consideraciones iniciales y finales para que lleves a cabo tu meditación de manera amorosa y con los mejores resultados, creando tu propio proceso y experiencia.

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  • Estoy agradecida de haber recibido este programa es algo que estaba buscando desde hace mucho tiempo. El programa es excelente y se disfruta, fluye, lo tomé por que me pareció interesante y de utilidad para mantener mi vida en equilibrio. Investigué los beneficios antes de inscribirme y los temas me parecieron totalmente interesantes. La parte teórica es muy cómoda, sencilla, práctica y confiable. Los ejercicios prácticos son sensacionales, una experiencia diferente y satisfactoria. Los conceptos son fáciles de comprender. Este programa, fue muy placentero todo el proceso desde las explicaciones y la puesta en práctica, en general me encantó y lo estoy poniendo en práctica. Recomiendo a Elizabeth Torres ya que es muy profesional y te da la guía y técnica adecuada.

    Martha Estefani Escalante
    Administrativa en sector petrolero - México

  • Único y súper interesante, con mucha información buena y que te apoya con conocimiento para su desarrollo y puesta en práctica. Tomé el programa por que quería aprender y mejorar mi práctica de meditación, así que no tuve ninguna duda para inscribirme. El programa es muy completo, se abordan muchos temas muy interesantes y se practican las meditaciones en sus distintos estilos. Los conceptos son muy fáciles de entender ya que la maestra es súper didáctica al explicar. El material visto lo considero súper útil para mi práctica y la maestra tiene mucho conocimiento del tema. Fue una experiencia muy buena.

    Cassio Vasconcelos
    Gerente de cuentas - Brasil

  • Práctico, útil, un tiempo dedicado a uno mismo que vale la pena invertir. Los temas son muy interesantes con lenguaje sencillo, justo para principiantes que no sabemos mucho de este otro universo de la meditación. Tomé el programa por que deseaba saber cómo podía dirigir ese tiempo que intento dedicarme, por años me han compartido y hablado de lo bueno que es meditar pero no sabía exactamente cómo hacerlo adecuadamente, éste programa lo deseaba desde hace tiempo así que no tuve ninguna duda para inscribirme, me gustó mucho la manera que Elizabeth Torres explica. Fue bueno realizar los ejercicios y probar varias maneras de meditar, el programa es adecuado para personas que tenemos poco tiempo y queremos aprovecharlo para aprender y hacer también nuestras muchas otras ocupaciones.

    Mathiselene Heredia
    Asistente - México

  • Muy interesante y constructivo, puedo decir que adquirí el aprendizaje necesario para mi práctica de meditación. Me inscribí por que quería conocer las diferentes técnicas de meditación, los temas vistos son interesantes y constructivos con mucho aprendizaje, los conceptos son fáciles de entender, el material visto me será de mucha utilidad para mi práctica, estoy en espera del siguiente programa.

    Elizabeth Zapata
    México

  • Elizabeth Torres nos enseña herramientas que realmente nos ayudan. Tomé el programa por que me interesaba tener más conocimiento para mejorar mi práctica de meditación. Me gustaron mucho los ejercicios y los temas son muy interesantes. El programa se entiende muy fácilmente y escuchar las sugerencias enriquece más la experiencia. Reforcé algunos conocimientos y también aprendí cosas nuevas. Lo aprendido en el taller sin duda me ayudará a mejorar mi práctica de meditación.

    Viviana González
    Estilista - México

  • Práctico, claro y preciso. Quería mejorar mi práctica de meditación con buenas bases. Fue una experiencia agradable y la forma en que esta hecho se aprovecha el aprendizaje mucho. Los conceptos y explicaciones son fáciles de entender. Los temas son muy interesantes, tiene la duración correcta y la teoría y los ejercicios prácticos me gustaron.

    Sonia del C. Triana
    Bióloga- México

  • ya que por mi propia cuenta no he tenido verdaderos resultados. Me ayudó a romper creencias de qué es la Meditación, de dónde viene y sobre todo qué No es la Meditación. Lo recomiendo para quienes están bajo mucho estrés y necesitan alternativas saludables. Es un programa muy bello, accesible y de mucho aprendizaje.

    Rocío Hernández López
    Profesionista Pemex- México

Únete ahora y comienza este maravilloso encuentro personal como lo han hecho muchos otros y ganado tanto.

No necesitas experiencia previa.

*Todo el material del programa es descargable (el regalo de bienvenida, el bonus de cierre, la presentación con el contenido, la bibliografía de referencia, los 6 audios con ejercicios y prácticas de meditación), a excepción de los videos.

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Soy Elizabeth Torres, Coach Elite Personal y Maestra de Meditación.

Practico la meditación Mindfulness enfocada en atraer tu atención y vivir en el momento presente. Soy participante activa en meditaciones grupales de Ángeles y en círculo de sanación de mujeres, soy una ferviente seguidora del mundo espiritual y el empoderamiento personal. He meditado durante muchos años, participando y enriqueciéndome con los diferentes estilos y prácticas de meditación y quiero compartirte los beneficios de esta experiencia. Soy Maestra de Meditación Mindfulness, Lectora de Oráculo de Ángeles, Guía de Ángeles Certificada, Deeksha Giver y Coach en Transformación Personal. 

Elizabeth Torres

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