Estoy agradecida de haber recibido este programa es algo que estaba buscando desde hace mucho tiempo. El programa es excelente y se disfruta, fluye, lo tomé porque me pareció interesante y de utilidad para mantener mi vida en equilibrio. Investigué los beneficios antes de inscribirme y los temas me parecieron totalmente interesantes. La parte teórica es muy cómoda, sencilla, práctica y confiable. Los ejercicios prácticos son sensacionales, una experiencia diferente y satisfactoria. Los conceptos son fáciles de comprender. Este programa, fue muy placentero todo el proceso desde las explicaciones y la puesta en práctica, en general me encantó y lo estoy poniendo en práctica. Recomiendo a Elizabeth Torres ya que es muy profesional y te da la guía y técnica adecuada.

Único y súper interesante, con mucha información buena y que te apoya con conocimiento para su desarrollo y puesta en práctica. Tomé el programa porque quería aprender y mejorar mi práctica de meditación, así que no tuve ninguna duda para inscribirme. El programa es muy completo, se abordan muchos temas muy interesantes y se practican las meditaciones en sus distintos estilos. Los conceptos son muy fáciles de entender ya que la maestra es súper didáctica al explicar. El material visto lo considero súper útil para mi práctica y la maestra tiene mucho conocimiento del tema. Fue una experiencia muy buena.

Práctico, útil, un tiempo dedicado a uno mismo que vale la pena invertir. Los temas son muy interesantes con lenguaje sencillo, justo para principiantes que no sabemos mucho de este otro universo de la meditación. Tomé el programa porque deseaba saber cómo podía dirigir ese tiempo que intento dedicarme, por años me han compartido y hablado de lo bueno que es meditar pero no sabía exactamente cómo hacerlo adecuadamente, este programa lo deseaba desde hace tiempo así que no tuve ninguna duda para inscribirme, me gustó mucho la manera que Elizabeth Torres explica. Fue bueno realizar los ejercicios y probar varias maneras de meditar, el programa es adecuado para personas que tenemos poco tiempo y queremos aprovecharlo para aprender y hacer también nuestras muchas otras ocupaciones.

Muy interesante y constructivo, puedo decir que adquirí el aprendizaje necesario para mi práctica de meditación. Me inscribí porque quería conocer las diferentes técnicas de meditación, los temas vistos son interesantes y constructivos con mucho aprendizaje, los conceptos son fáciles de entender, el material visto me será de mucha utilidad para mi práctica, estoy en espera del siguiente programa.

Elizabeth Torres nos enseña herramientas que realmente nos ayudan. Tomé el programa porque me interesaba tener más conocimiento para mejorar mi práctica de meditación. Me gustaron mucho los ejercicios y los temas son muy interesantes. El programa se entiende muy fácilmente y escuchar las sugerencias enriquece más la experiencia. Reforcé algunos conocimientos y también aprendí cosas nuevas. Lo aprendido en el taller sin duda me ayudará a mejorar mi práctica de meditación.

Práctico, claro y preciso. Quería mejorar mi práctica de meditación con buenas bases. Fue una experiencia agradable y la forma en que está hecho se aprovecha el aprendizaje mucho. Los conceptos y explicaciones son fáciles de entender. Los temas son muy interesantes, tiene la duración correcta y la teoría y los ejercicios prácticos me gustaron.

Ya que por mi propia cuenta no he tenido verdaderos resultados. Me ayudó a romper creencias de qué es la Meditación, de dónde viene y sobre todo qué No es la Meditación. Lo recomiendo para quienes están bajo mucho estrés y necesitan alternativas saludables. Es un programa muy bello, accesible y de mucho aprendizaje.